Eén op de vijf personen blijkt hoogsensitief te zijn. Als je hooggevoelig bent, heb je een zenuwstelsel dat uitermate gevoelig is voor prikkels. Gevoelens die genegeerd worden, kunnen gemakkelijk tot uiting komen in lichamelijke klachten als vermoeidheid, angsten, hoofdpijn, migraine, tot zelfs een depressie of burn-out.

Een eerste stap is de onvoorwaardelijke liefde voor jezelf voelen, je aandacht naar binnen te brengen en op ontdekking gaan in jezelf. Een massage is een ideale methode om een eventuele onbalans te corrigeren. Een massage werkt preventief, het immuunsysteem wordt versterkt en heeft een verjongende werking op lichaam en geest. Lusteloosheid en vermoeidheid kunnen door een massage verdwijnen.